V Kranju živi že vse od rojstva. Obiskoval je Osnovno šolo Simona Jenka, nato pa še kranjsko Gimnazijo, kjer je maturiral leta 1977. Že v času osnovne in srednje šole se je ukvarjal s fotografijo v Foto klubu Janez Puhar in z amaterskim filmom v skupini kranjskih kinoamaterjev. Po gimnaziji je bil sprejet na Akademijo za gledališče, radio, film in televizijo v Ljubljani, kjer je leta 1983 diplomiral iz filmske in televizijske režije. Po končanem študiju je nekaj let deloval kot samostojni kulturni ustvarjalec na področju filma in televizije. V drugi polovici osemdesetih let pa se je zaposlil na tedanji TV Ljubljana – sedanji RTV Slovenija, kjer je kot režiser zaposlen še danes.
V svojem tridesetletnem ustvarjalnem obdobju je režiral igrane televizijske drame, preko petdeset dokumentarnih filmov, posnetih doma in po svetu. Z mnogimi med njimi je sodeloval na različnih televizijskih in filmskih festivalih – domačih in mednarodnih. Na TV Slovenija je režiral mnogo pomembnih neposrednih prenosov – tako športnih dogodkov med letoma 1992 in 2000 ( svetovni pokal v smučanju v Kranjski gori, Zlata lisica, skoki v Planici…), državnih proslav in največjih državniških dogodkov – tudi v svetovnem merilu (srečanje Bush – Putin, obisk Clintona v Sloveniji, prvi obisk papeža v Sloveniji).
Od leta 1986 naprej je sodeloval na različnih domačih in tujih filmskih festivalih. Na Mednarodnem festivalu športnih in turističnih filmov Kranj je sodeloval s filmom 15:10:20. Na 13. mednarodnem festivalu TV športnih programov je dobil nagrado Zlati globus v kategoriji »Sport activities« za režijo filma Preskok avtomobila. Na izboru CNN World report je z reportažo o show košarkarski skupini Žabe dosegel 2. mesto. Na festivalu Prix Italia je bil s filmom Persona non grata uvrščen v ožji izbor. Na izboru CNN World report je z reportažo o Matevžu Lenarčiču dosegel 3. mesto. Na Festivalu Eserciti E Popoli 2006 (Vojska in ljudje) je s filmom TO 001 dobil posebno nagrado v kategoriji Zgodovinski filmi. Sodeloval je tudi na ljubljanskem Festivalu gorniških filmov, leta 2008 s filmom Kralji višin in leta 2009 s filmom Marija in Andrej. Aprila 2011 je prejel za film Dobrodošli v Sloveniji nagrado za najboljši tuji športni dokumentarni film na Festivalu športnih filmov v Moskvi.
Filmografija:
Prva je gorela Rašica, 1981 (režiser) – dok. film, Kranjska razglednica, 1981 (scenarist in režiser) – dok. film
Sremska fronta, 1982 (režiser) – dok. film, Festival, 1982 (scenarist in režiser) – dok. film
Podvigi za poletno rabo, 1982 ( scenarist in režiser) – dok. film
Sanjarjenje, 1983 (režiser) – TV drama
Fant s kraguljem, 1984 (režiser) – dok. film, Holandec, 1984 (režiser) – dok. film, J Koreja, 1984 (režiser) dok. film iz serije Mednarodna obzorja, ZDA , 1984 (režiser) dok. film iz serije Mednarodna obzorja, Neskončna cesta, 1984 (režiser) – dok. film
Bela simfonija, 1985, (scenarist in režiser) – dok. film
Vitezi neba, 1986 (režiser) – dok. film, 15:10:20, 1986 ( scenarist in režiser) – dok. film
Baski, 1989 (režiser) – dok. film iz serije Manjšine, bogastvo Evrope, kooprodukcija evropskih televizij, ZDA,1989 (režiser) – dok. film iz serije Mednarodna obzorja
Sanjal sem o letenju, 1998 (režiser) – dok. igrani film, Persona non grata, 1998 (režiser) – dok. film,
Volitve – praznik demokracije, 2000 (režiser) – dok. film iz serije Dosje
Slovenci v Južni Afriki, 2002 (režiser) -dok. film
Mati in hči, 2003 (režiser) – dok. film
Ljudje, ki jih ni, 2005 (režiser) – dok.film
Kosovo, 2006 (režiser) – dok. film iz serije Mednarodna obzorja
TO 001, Velenje 2007 (režiser in soscenarist) – dok. igrani film, Resnica o Holmecu, 2007 (režiser) – dok. film, Ruanda, dežela tisočerih gričev, 2007 (režiser) – dok. film iz serije Mednarodna obzorja, Bela, Modra, Rdeča, 2007 (režiser) – dok. feljton, Kralji višin, 2007 (režiser) – dok. film
3 X Ekstremno, 2008 (režiser) – dok. feljton, Marija in Andrej, 2008 (režiser) – dok. film: portret alpinistov Marije in Andreja Štremflja, Ujeti trenutek, 2008 (režiser) – dok. feljton: portret Matevža Lenarčiča, Slovenci v I. svetovni vojni, 2008 (režiser) dok.igrani film
Andrej Komel – plemeniti Sočebran, 2009 (režiser) – igrani dok. film, Šola pod fašizmom, 2009 (režiser) – igrani dok. film, Miting resnice, 2009 (režiser) – dok. feljton, Človek – bogat je tisti, ki daje, 2009 (režiser)- dok. film
Ko strese stres, 2010 (režiser) – dok. film, Cincarji – Vlahi, prikrito ljudstvo Evrope, 2010 (režiser) – dok. film, 888, 2010 (režiser) – dok. film
Skriti vrh, 2011 (režiser) – dok. film, Leteči človek, 2011 (režiser) – dok. film
Na 13. mednarodnem festivalu TV športnih programov je dobil nagrado Zlati globus v kategoriji »Sport activities« za režijo filma Preskok avtomobila.
Na izboru CNN World report je z reportažo o show košarkarski skupini Žabe dosegel 2. mesto.
Na izboru CNN World report je z reportažo o Matevžu Lenarčiču dosegel 3. mesto.
Na Festivalu Eserciti E Popoli 2006 (Vojska in ljudje) je s filmom TO 001 dobil posebno nagrado v kategoriji Zgodovinski filmi.
Aprila 2011 je prejel za film Dobrodošli v Sloveniji nagrado za najboljši tuji športni dokumentarni film na Festivalu športnih filmov v Moskvi.
Na gorenjski zemlji. Ob 100-letnici slovenskega filma 1905-2005, Kranj 2005, str. 30
I. Kavčič: Kranjčani soustvarjalci slovenskega filma : na razstavi z naslovom Na gorenjski zemlji – 100 let slovenskega filma, ki bo do konca leta na ogled v Galeriji Prešernove hiše v Kranju, izvemo za številne bolj in manj znane Kranjčane, ki so in še soustvarjajo slovenski film, Kranjčanka 2005, št. 12 (dec.), str. 63
A. Hartman: Predvajali filme Boža Grlja, Kranjčanka 2005, št. 12 (dec.), str. 62